完美主义是一种性格特征
3. 害怕失败它会使你无法专注于过程。完美主义者仅仅是为了结果而工作。而如果结果与预期不符，完美主义者就会非常沮丧。由于害怕失败，完美主义者往往完全拒绝实施他们的想法和任何遇到的机会。
4. 控制一切的欲望完美主义者力求控制一切，所以他很少接受任何人的帮助。同时，完美主义者可能很难确定任务的优先顺序，因为对他来说，完成每项任务都极其重要。因此，完美主义的人可能无法按时完成他们的计划。
5. 需要批准有些人养成完美主义，因为他们重视听到认可的话语。赞扬可以激 乔治亚州 whatsapp 号码列表 励和鼓舞人心，如果没有赞扬，绩效可能会下降。在这种情况下，完美主义者不会认为工作的结果是好的，除非有人告诉他。
你是否发现自己有完美主义的迹象？为了理解这一点，请分析上面列出的表现。完美主义还有其他的迹象。心理学家兼教师 Tal Ben-Shahar 在他的书《完美主义者悖论》中对此有这样的看法：
完美主义者永远不会满足。他不断给自己设定在各方面都不可能达到的目标和标准，从而将成功的可能性在最初阶段就否定了。无论他取得了什么成就——他在学校的表现有多好，或者他在事业上取得了多高的地位——他永远不会对自己的成就感到满足。完美主义的类型完美主义可以针对自己，也可以针对他人。当一个人对自己的成就十分挑剔，对最轻微的错误都感到内疚时，完美主义就是针对自己的。
例如，柳德米拉未能按时完成任务。她将此事写信给项目经理，项目经理的反应很平静。但柳德米拉会因为拖延了几天而责备自己，因为在她的世界观中，没有这样的错误可以犯。
如果完美主义是针对他人的，那么这个人就会批评别人并认为他们的结果不够好。例如，销售部门主管设定了过高的销售目标，而管理人员不太可能实现。但经理认为，他定下的数字是完全可以实现的，只是员工们还不够努力。
完美主义也分健康和不健康两种。这些类型的完美主义之间存在很大差异。这些完美主义模型的表现形式相似，但结果却不同。拥有健康的完美主义的人会勤奋、积极，能够明智地评估自己的结果，并允许做出不太理想的选择。
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