到想出一个真正的新想法真
根 特雷纳 有句老话说，最好的进攻是良好的防守（或者有些人认为恰恰相反）。不管你怎么说，要点都是一样的；从你开始工作的那一刻起，请确保你尽了最大的努力。向你的同事和公司表示支持，他们很可能会在你最需要的时候回报你的帮助。 当你不愿意的时候，你是否熬夜了？您最后一次越过隔间墙向旁边的人询问是否需要帮助是什么时候？这些无私的小行为将帮助您建立一个基础支持系统，在灾难发生时可以为您提供帮助。 扬帆远航 假设您出去度过了一年的时光。事实上，您两次成为本月最佳员工（顺便恭喜您），并且拥有近乎完美的 。 然而，到了大晋升的时候，老板却和其他人一起去了。那么现在怎么办？ 你需要做的第一件事是深呼吸。在你能够理性地处理这种情况之前，你可能想暂时摆脱这个问题。也许您拿起钥匙，开始上路，或者也许您拿出旧诺基亚手机，开始玩贪吃蛇游戏。无论你 洪都拉斯手机号码列表 的发泄方式是什么，它都应该给你足够的暂停时间来处理你的情绪并让冷静的头脑占上风。 镜中人 迈克尔 杰克逊 现在你已经有了自己的时间，接下来的部分是困难的部分：诚实。那天你是最好的自己吗？这是一个简单的问题，但它可以有很长的路要走。 您是否真正为与客户的这次会面做好了准备，或者您是否放弃了研究而转而观看您最喜欢的电视节目？成为最好的自己也意味着照顾好自己的身体，事实证明这可能比听起来更难。三分之一的成年人睡眠不足（ 小时以上），只有 的人符合 关于日常有氧运动的建议，四分之三的人饮食中蔬菜、水果、乳制品和油含量较低。照顾您的健康是一项全职工作，而且只有您才能控制。
https://static.wixstatic.com/media/c055dc_81526e0e18d74457a41d6ee1b7ed5868~mv2.jpg/v1/fill/w_656,h_383,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/c055dc_81526e0e18d74457a41d6ee1b7ed5868~mv2.jpg
闲聊 怪物和人类 一旦你评估了自己，就可以扩展这个过程了。您是否注意的很困难？而且，如果情况并非如此，他们真的需要四个不同版本的《 ：犯罪现场调查》吗？ 同样的概念也适用于办公室。您可能不是第一个犯此错误的人，也可能不会是最后一个。当你与自己进行了真正的对话之后，尝试与你尊敬的人进行同样的对话。他们很可能也有类似的故事。 只要确保这个人会对你诚实，并在需要时给予你严厉的爱。你能做的最糟糕的事情就是让自己周围只有唯唯诺诺的男人 女人，因为这会阻止你将这种消极的经历变成积极的经历。 写下来 乔治海峡 当你犯了错误时，也许没有比从错误中吸取人生教训更好的扭转局面的方法了。做到这一点的一种方法是每天写日记。在这里你可以准确地写下发生了什么，以及应该采取不同。
頁:
[1]